Witaj na stronie Poradni Dietetycznej 4LINE

Nasza oferta

Konsultacje dietetyczne z analizą składu ciała

KONSULTACJE Z ANALIZ¦ä

Konsultacja z analizą składu ciała
Analiza składu ciała, wykonywana za pomocą bioimpedancji elektrycznej jest nieinwazyjna i bezpieczna, a wyniki podawane są z dużą dokładnością (0,1 kg w odniesieniu do masy ciała oraz 0,1% w odniesieniu do zawartości tkanki tłuszczowej).

Po analizie będziesz wiedzieć ile masz:

  • tkanki tłuszczowej całkowitej,
  • tkanki tłuszczowej w okolicach brzusznych – tłuszcz trzewny,
  • masy mięśniowej w każdej części ciała,
  • wody wewnątrz i zewnątrzkomórkowej.

Poznasz swoje:

  • zapotrzebowanie energetyczne (kcal/dobę),
  • stan odżywienia
  • BMI,
  • sprawdzisz czy masz obrzęki
  • sprawdzisz jak Twoje wyni odnoszą się do populacji

Dowiesz się co możemy ulepszyć i nad czym będziemy pracować. Pod naszą opieką w rozsądny sposób nauczysz się jak zarządzać swoim ciałem. We wskazanych przypadkach zlecimy  pogłębioną diagnostykę, test na nietolerancję pokarmową, testy genetyczne- dzięki czemu dowiemy się jakie pokarmy wywołują u Ciebie różnorodne dolegliwości.

Jak się przygotować do wizyty?

Podczas pierwszej konsultacji, aby móc jak najlepiej dostosować zalecenia żywieniowe i opracować indywidualny plan zmiany stylu życia, przeprowadzamy pełny wywiad zdrowotny. W tej ocenie pomocne są wyniki badań diagnostycznych. Dlatego jeśli w ostatnich 6 miesiącach wykonywane były takie badania prosimy o zabranie ich ze sobą.

Jeżeli masz aktualne, nie późniejsze niż sprzed około pół roku wyniki badania krwi (glukoza, insulina, profil lipidowy, profil tarczycowy, profil nerkowy lub wątrobowy), wyniki badania moczu, przynieś je na pierwszą wizytę. Jeśli przyjmujesz stale leki, zapamiętaj ich nazwę, bo zostaniesz o nie zapytana/y.

Podczas każdej wizyty wykonujemy pomiary składu ciała oraz pomiary obwodów brzucha.

  • Przez 12 godzin przed wizytą unikaj kawy, alkoholu oraz wzmożonej aktywności fizycznej
  • Pamiętaj aby nie jeść posiłków na 3 godziny przed spotkaniem!
  • Nie pij płynów tuż przed badaniem i staraj się opróżnić pęcherz moczowy
  • Badanie składu ciała wykonujemy na gołe stopy. W przypadku kobiet wygodniejsze do zdjęcia będą skarpetki niż rajstopy.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Program żywieniowy: Po około 4 dniach od pierwszej konsultacji otrzymasz drogą mailową swój program żywieniowy. Będzie ona zawierać odpowiednio zbilansowane dzienne jadłospisy z dokładnie rozpisanymi produktami i łatwymi, szybkimi przepisami. Dieta będzie dostosowana do Twojego zapotrzebowania energetycznego odczytanego z analizatora, a także do Twojego stylu życia, preferencji żywieniowych, aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia. Program możemy także oprzeć o menu restauracyjne lub wspomóc się cateringiem dietetycznym. Aby zapewnić Ci swobodę wyboru i zminimalizować ograniczenia do diety otrzymasz także wymienniki pozwalające na dużą swobodę w doborze składników i dowolną modyfikację diety. Potrawy zaproponowane w diecie są smaczne i dopasowane do Twoich możliwości kulinarnych oraz czasowych. Po 2 tygodniach umawiamy się na wizytę kontrolną.

Wizyty kontrolne: Na wizycie kontrolnej będziemy sprawdzać efektywności zastosowanego programu oraz ustalać tok dalszych działań. Spotkania te są także niesamowicie istotne w procesie pozytywnego wzmacniania, motywawania i wspierania Cię na drodze do celu. Spotkania te mają też przesłanie edukacyjne, dlatego po zakończeniu programu będziesz sam/a wiedział/a jak odpowiednio troszczyć się o swoje ciało i duszę. Z nami przekonasz się, że odpowiednio dobrane żywienie nie tylko poprawia nastrój, wygląd i zdrowie, ale także, jest proste, bardzo smaczne i nie uciążliwe.

Skontaktuj się z nami

Umów wizytę już teraz

Zadzwoń 502 501 596